Protections en competition

Petit post pour savoir quelles sont les différentes protections à porter en compétitions. Savoir si dans toutes les competitions ou les courses comme la Freeraid (même si je n'y suis pas cette année), mega.... toutes les protections sont obligatoires ????
Je me doute que la dorsale est indispensable mais est ce qu'une complète est nécéssaire ou peut on prendre seulement le dos (via CRC).

Merci par avance.
A +

En général c'est la partie dorsale qui est la plus importante, le casque intégral, les gants longs, genouillères (tu sais pourquoi ) et coudières sont sinon requises au moins importantes à porter pour se protéger et prendre plaisir sans se faire mal parce qu'en compèt on va souvent au dessus de ses moyens et le risque de blessures devient important.
pour la freeraid, rien n'est véritablement demandé même si la encore l'intégral, les genouillères et les gants longs paraissent importants

salut
moi je rajouterai des GANTS LONGS avec COQUE renforcée sur le dos de la main
ainsi que pour le pouce
car en cas de chute c'est les metacarpes qui prennent